Vi aspettiamo presso lo Studio Akronos mercoledì 22 novembre dalle ore 18 alle ore 19
Riprendono gli incontri sulla respirazione consapevole tenuti dalla dott.ssa Cristina Perfetti.
“La vita dipende dall’atto respiratorio. Il respiro è vita” (Yogi Ramacharawa).
Mercoledì 22 novembre dalle ore 18 alle ore 19 si proveranno insieme dei facili esercizi di respirazione diaframmatica con l’obiettivo di rendere il nostro respiro più ampio, profondo ed efficace. Verrà introdotta la respirazione con addome rilassato e con il controllo della cintura addominale.
Per iscriversi inviare una mail a cristinaperfetti@studioakronos.it
La partecipazione è gratuita